9.4 km | 01:01:32 | 06:34/km日期: 2016-10-16 06:02 - 平均心率: 172 - 卡路里: 581 Cal - 總步數: 9608 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 06'59" / 06'10" / 06'32" / 05'53" / 06'42" / 06'29" / 06'33" / 06'47" / 06'45" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+01'04") | 1004 / 1004 | 158 / 90 |
| 2 | | 06'08" (+00'15") | 1004 / 2008 | 159 / 102 |
| 3 | | 06'32" (+00'39") | 1006 / 3015 | 149 / 102 |
| 4 | | 05'53" | 1001 / 4017 | 159 / 106 |
| 5 | | 06'44" (+00'51") | 1001 / 5019 | 144 / 103 |
| 6 | | 06'29" (+00'36") | 1002 / 6021 | 149 / 103 |
| 7 | | 06'32" (+00'39") | 1009 / 7030 | 164 / 92 |
| 8 | | 06'46" (+00'53") | 1004 / 8034 | 158 / 93 |
| 9 | | 06'44" (+00'51") | 1001 / 9036 | 160 / 92 |
| 10 | | 06'48" (+00'55") | 105 / 9141 | 161 / 90 |
| 11 | | 07'06" (+01'13") | 250 / 9392 | 160 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 9.36 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'10" | 00:13'09" |
| 3 | 06'32" | 00:19'41" |
| 4 | 05'53" | 00:25'34" |
| 5 | 06'42" | 00:32'16" |
| 6 | 06'29" | 00:38'45" |
| 7 | 06'33" | 00:45'18" |
| 8 | 06'47" | 00:52'05" |
| 9 | 06'45" | 00:58'50" |
| 9.4 | 07'34" | 01:01'32" |
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