6.2 km | 00:32:47 | 05:17/km日期: 2013-09-23 08:26 - 地點: 操場 - 天氣: 下雨 - 平均心率: 106 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 05'12" / 05'13" / 05'09" / 05'12" / 05'16" / 05'27" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'31") | 286 / 286 |
| 2 | | 05'11" (+00'35") | 314 / 600 |
| 3 | | 05'15" (+00'39") | 310 / 911 |
| 4 | | 05'13" (+00'37") | 312 / 1223 |
| 5 | | 05'09" (+00'33") | 312 / 1536 |
| 6 | | 05'14" (+00'38") | 304 / 1841 |
| 7 | | 05'08" (+00'32") | 311 / 2152 |
| 8 | | 05'10" (+00'34") | 312 / 2465 |
| 9 | | 05'08" (+00'32") | 308 / 2774 |
| 10 | | 05'05" (+00'29") | 317 / 3091 |
| 11 | | 05'35" (+00'59") | 309 / 3400 |
| 12 | | 04'36" | 307 / 3707 |
| 13 | | 05'29" (+00'53") | 318 / 4026 |
| 14 | | 04'43" (+00'07") | 306 / 4333 |
| 15 | | 05'25" (+00'49") | 313 / 4646 |
| 16 | | 05'33" (+00'57") | 314 / 4961 |
| 17 | | 05'28" (+00'52") | 313 / 5275 |
| 18 | | 05'30" (+00'54") | 318 / 5593 |
| 19 | | 05'27" (+00'51") | 311 / 5904 |
| 20 | | 05'19" (+00'43") | 309 / 6214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
185.12 km 
SKECHERS GOrun 2 累積 :
1566.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'13" | 00:10'25" |
| 3 | 05'09" | 00:15'34" |
| 4 | 05'12" | 00:20'46" |
| 5 | 05'16" | 00:26'02" |
| 6 | 05'27" | 00:31'29" |
| 6.2 | 06'26" | 00:32'47" |
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