蔡佩珊 2016/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佩珊台中
ID 42500

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17.3 km | 02:32:26 | 08:49/km

日期: 2016-10-23 06:02 - 總爬升: 1085 m - 地點: 苗栗南庄 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1195 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 06'17" / 05'59" / 06'12" / 06'35" / 06'58" / 06'57" / 06'47" / 07'54" / 10'11" / 09'05" / 08'55" / 10'50" / 11'49" / 10'53" / 10'45" / 10'13" / 10'25" / 20'26" /

10月累積里程 : 206.01 km

XT 上傳 | 8 years ago

Bruce Lee, Bryin 和其他 108 人說推

·

晚安運動愉快，到南庄跑步了！

2016-10-23 21:09 ·

1 個人推

講五德晚安!
假日運動愉快!
邁向週一愉快

2016-10-23 21:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'59"	00:12'16"
3	06'12"	00:18'28"
4	06'35"	00:25'03"
5	06'58"	00:32'01"
6	06'57"	00:38'58"
7	06'47"	00:45'45"
8	07'54"	00:53'39"
9	10'11"	01:03'50"
10	09'05"	01:12'55"
11	08'55"	01:21'50"
12	10'50"	01:32'40"
13	11'49"	01:44'29"
14	10'53"	01:55'22"
15	10'45"	02:06'07"
16	10'13"	02:16'20"
17	10'25"	02:26'45"
17.3	20'26"	02:32'26"

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