張鴻猷 2024/12/14 訓練日誌

張鴻猷台北市
ID 751039

1 位追隨者

跑鞋 (18)

Mizuno Dual Flash
已使用了 2 個月 3 天
共跑了 38.7 km
給 5 星

asics hyper speed 3
已使用了 9 個月 7 天
共跑了 163.2 km
給 5 星

Mizuno Duel Sonic 3
已使用了 1 年 26 天
共跑了 408.8 km
給 5 星

MIZUNO duel sonic 2
已使用了 1 年 9 個月 3 天
共跑了 399.2 km
給 5 星

MIZUNO WAVE DUEL 3
已使用了 1 年 9 個月 4 天
共跑了 710.4 km
給 5 星

mizuno wave duel gtz 2
已使用了 1 年 9 個月 5 天
共跑了 375.2 km
給 5 星

Mizuno Sonic Rush 2
已使用了 1 年 9 個月 6 天
共跑了 352.8 km
給 5 星

Mizuno WAVE AERO 16
已使用了 1 年 9 個月 9 天
共跑了 369.7 km
給 5 星

Mizuno Wave Duel 2
已使用了 1 年 9 個月 11 天
共跑了 397.8 km
給 5 星

MIZUNO WAVE SONIC 2
已使用了 1 年 9 個月 11 天
共跑了 169.0 km
給 5 星

mizuno sonic rush
已使用了 1 年 9 個月 12 天
共跑了 130.8 km
給 5 星

mizuno duel sonic
已使用了 1 年 9 個月 13 天
共跑了 400.2 km
給 5 星

mizuno WAVE SONIC
已使用了 1 年 9 個月 14 天
共跑了 374.2 km
給 5 星

Mizuno Wave Aero 20 +R
已使用了 1 年 9 個月 15 天
共跑了 361.3 km
給 5 星

mizuno wave aero 19
已使用了 1 年 9 個月 17 天
共跑了 405.9 km
給 5 星

MIZUNO WAVE AERO 18
已使用了 1 年 9 個月 18 天
共跑了 375.1 km
給 5 星

MIZUNO WAVE DUEL
已使用了 1 年 9 個月 19 天
共跑了 994.6 km
給 5 星

Mizuno wave Emperor 3
已使用了 1 年 9 個月 21 天
共跑了 744.0 km
給 5 星

單車 (0)

賽事 (1)

最佳成績:

全馬 : 05:29:24

半馬 : 02:11:46

即將參加 :

2025 臺北國道馬拉松
03/09 剩餘天數 : 58

跑齡 : 3 年 (已參加場比賽)
總里程 :

15181.7 km |

3.1 km
2025 年 :

92.3 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	92.3	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	320.9	0.0
Nov	320.9	0.0
Oct	327.8	0.0
Sep	301.9	0.0
Aug	327.6	0.0

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里程碑 (6)

2024/03/10 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:11:46
2023/12/17 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:14:42
2021/12/19 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:18:59
2020/12/20 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:31:03
2020/11/08 張鴻猷完成了初馬! - 2020 板橋馬拉松路跑賽
2020/09/06 張鴻猷完成了初半馬! - 2020 臉部平權運動臺北國道馬拉松

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張鴻猷

12.6 km | 01:29:31 | 07:05/km

日期: 2024-12-14 14:39 - 卡路里: 739 Cal

Pace: 07'32" / 07'13" / 07'30" / 07'28" / 07'15" / 07'07" / 07'31" / 06'15" / 05'57" / 06'15" / 06'26" / 06'23" / 06'20" / 00'30" /

12月累積里程 : 320.92 km

MIZUNO WAVE DUEL 累積 : 994.6 km

GPX 上傳 | 3 weeks ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'13"	00:14'45"
3	07'30"	00:22'15"
4	07'28"	00:29'43"
5	07'15"	00:36'58"
6	07'07"	00:44'05"
7	07'31"	00:51'36"
8	06'15"	00:57'51"
9	05'57"	01:03'48"
10	06'15"	01:10'03"
11	06'26"	01:16'29"
12	06'23"	01:22'52"
13	06'20"	01:29'12"
12.6	00'-51"	01:29'31"