7.7 km | 00:51:07 | 06:39/km日期: 2016-10-20 18:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 414 Cal - 總步數: 8245 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 52%
Pace: 06'03" / 06'08" / 06'33" / 07'51" / 05'44" / 05'50" / 06'00" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'16") | 1006 / 1006 | 176 / 94 |
| 2 | | 06'07" (+00'23") | 1002 / 2008 | 176 / 92 |
| 3 | | 06'30" (+00'46") | 1005 / 3014 | 175 / 87 |
| 4 | | 07'50" (+02'06") | 1005 / 4019 | 144 / 88 |
| 5 | | 05'44" | 1006 / 5026 | 177 / 97 |
| 6 | | 05'48" (+00'04") | 1005 / 6031 | 178 / 96 |
| 7 | | 05'57" (+00'13") | 1006 / 7037 | 176 / 94 |
| 8 | | 10'09" (+04'25") | 675 / 7713 | 99 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 229.33 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'08" | 00:12'11" |
| 3 | 06'33" | 00:18'44" |
| 4 | 07'51" | 00:26'35" |
| 5 | 05'44" | 00:32'19" |
| 6 | 05'50" | 00:38'09" |
| 7 | 06'00" | 00:44'09" |
| 7.7 | 10'18" | 00:51'07" |
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