7.2 km | 01:13:27 | 10:16/km日期: 2016-10-25 08:40 - 平均心率: 105 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 15'35" / 09'05" / 14'04" / 19'46" / 21'16" / 08'43" / 12'10" / 16'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'05" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'03" (+03'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'46" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'25" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'23" (+01'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'25" (+07'53") | 149 / 7149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
256.36 km 
Hoka One One Huaka(Old) 累積 :
183.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'35" | 00:15'35" |
| 2 | 09'05" | 00:24'40" |
| 3 | 14'04" | 00:38'44" |
| 4 | 19'46" | 00:58'30" |
| 5 | 21'16" | 01:19'46" |
| 6 | 08'43" | 01:28'29" |
| 7 | 12'10" | 01:40'39" |
| 7.1 | 16'27" | 01:43'07" |
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