10.0 km | 00:49:14 | 04:55/km日期: 2016-10-26 05:53 - 地點: 市區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 129 - 卡路里: 663 Cal - 總步數: 9092 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 04'46" / 04'44" / 04'49" / 04'47" / 04'51" / 04'58" / 05'08" / 05'04" / 05'03" / 04'57" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'43" (+00'01") | 1008 / 1008 | 181 / 116 |
| 2 | | 04'42" | 1003 / 2011 | 184 / 114 |
| 3 | | 04'48" (+00'06") | 1000 / 3012 | 186 / 111 |
| 4 | | 04'45" (+00'03") | 1006 / 4019 | 187 / 112 |
| 5 | | 04'50" (+00'08") | 1002 / 5022 | 186 / 110 |
| 6 | | 04'58" (+00'16") | 1008 / 6030 | 185 / 108 |
| 7 | | 05'05" (+00'23") | 1009 / 7039 | 186 / 105 |
| 8 | | 05'01" (+00'19") | 1009 / 8049 | 185 / 107 |
| 9 | | 05'01" (+00'19") | 1004 / 9053 | 186 / 106 |
| 10 | | 04'56" (+00'14") | 1002 / 10056 | 177 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 405.04 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'44" | 00:09'30" |
| 3 | 04'49" | 00:14'19" |
| 4 | 04'47" | 00:19'06" |
| 5 | 04'51" | 00:23'57" |
| 6 | 04'58" | 00:28'55" |
| 7 | 05'08" | 00:34'03" |
| 8 | 05'04" | 00:39'07" |
| 9 | 05'03" | 00:44'10" |
| 10 | 04'57" | 00:49'07" |
| 10.0 | 09'38" | 00:49'14" |
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