10.0 km | 00:54:15 | 05:24/km日期: 2016-10-26 17:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 836 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 05'47" / 05'47" / 05'30" / 05'04" / 05'23" / 07'14" / 05'18" / 05'19" / 05'05" / 05'08" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'42" | 33 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 260.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'47" | 00:11'34" |
| 3 | 05'30" | 00:17'04" |
| 4 | 05'04" | 00:22'08" |
| 5 | 05'23" | 00:27'31" |
| 6 | 07'14" | 00:34'45" |
| 7 | 05'18" | 00:40'03" |
| 8 | 05'19" | 00:45'22" |
| 9 | 05'05" | 00:50'27" |
| 10 | 05'08" | 00:55'35" |
| 10.0 | 04'27" | 00:55'44" |
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