3.9 km | 00:27:32 | 07:01/km日期: 2016-10-29 07:06 - 平均心率: 126 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'56" / 07'07" / 05'23" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'52" (+04'30") | 918 / 3918 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 441.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'07" | 00:14'03" |
| 3 | 05'23" | 00:19'26" |
| 3.9 | 10'25" | 00:29'01" |
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