8.2 km | 00:50:10 | 06:07/km日期: 2016-10-26 20:05 - 平均心率: 148 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 06'07" / 05'55" / 05'50" / 05'48" / 06'21" / 06'18" / 06'12" / 06'26" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'47") | 187 / 8187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
203.74 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 3 累積 :
608.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'55" | 00:12'02" |
| 3 | 05'50" | 00:17'52" |
| 4 | 05'48" | 00:23'40" |
| 5 | 06'21" | 00:30'01" |
| 6 | 06'18" | 00:36'19" |
| 7 | 06'12" | 00:42'31" |
| 8 | 06'26" | 00:48'57" |
| 8.2 | 06'35" | 00:50'11" |
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