阿逆 2016/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

阿逆台南
ID 189793

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3.7 km | 00:30:56 | 08:16/km

日期: 2016-10-25 20:09 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 5069 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 08'31" / 08'19" / 08'28" / 07'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'31"

(08'31")

08'30" (+00'10")

1001 / 1001

157 / 74

2

08'24"

(16'55")

08'20"

1007 / 2008

168 / 71

3

08'23"

(25'18")

08'21" (+00'01")

1003 / 3011

159 / 75

4

05'38"

(30'56")

07'36"

740 / 3752

173 / 75

10月累積里程 : 222.98 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Mint Black, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	08'19"	00:16'50"
3	08'28"	00:25'18"
3.7	07'36"	00:30'56"

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