11.2 km | 01:08:17 | 06:06/km日期: 2016-10-26 20:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 06'55" / 06'25" / 06'21" / 06'30" / 07'28" / 06'19" / 06'18" / 05'25" / 04'48" / 05'10" / 05'46" / 05'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 245.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'25" | 00:13'20" |
| 3 | 06'21" | 00:19'41" |
| 4 | 06'30" | 00:26'11" |
| 5 | 07'28" | 00:33'39" |
| 6 | 06'19" | 00:39'58" |
| 7 | 06'18" | 00:46'16" |
| 8 | 05'25" | 00:51'41" |
| 9 | 04'48" | 00:56'29" |
| 10 | 05'10" | 01:01'39" |
| 11 | 05'46" | 01:07'25" |
| 11.2 | 05'08" | 01:08'17" |
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