5.0 km | 00:35:09 | 07:00/km日期: 2016-10-25 21:49 - 地點: 板2 - 平均心率: 159 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 07'01" / 06'59" / 07'20" / 07'19" / 06'23" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 65.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'59" | 00:14'00" |
| 3 | 07'20" | 00:21'20" |
| 4 | 07'19" | 00:28'39" |
| 5 | 06'23" | 00:35'02" |
| 5.0 | 05'50" | 00:35'09" |
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