3.7 km | 00:42:18 | 11:27/km日期: 2016-10-30 17:20 - 平均心率: 91 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 07'13" / 10'53" / 11'13" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'12" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'10" (+01'17") | 693 / 3693 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 264.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 10'53" | 00:18'06" |
| 3 | 11'13" | 00:29'19" |
| 3.7 | 12'09" | 00:37'45" |
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