11.5 km | 00:59:42 | 05:11/km日期: 2025-01-01 10:38 - 平均心率: 161 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 72.2
Pace: 06'05" / 06'10" / 04'01" / 04'51" / 05'09" / 04'47" / 04'04" / 04'52" / 05'06" / 05'15" / 06'15" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+02'13") | 2000 / 2000 |
2 | | 03'59" (+00'03") | 1202 / 3203 |
3 | | 09'30" (+05'34") | 157 / 3360 |
4 | | 03'56" | 1204 / 4565 |
5 | | 10'29" (+06'33") | 142 / 4707 |
6 | | 04'13" (+00'17") | 1200 / 5908 |
7 | | 09'47" (+05'51") | 153 / 6061 |
8 | | 03'56" | 1204 / 7265 |
9 | | 10'00" (+06'04") | 149 / 7415 |
10 | | 03'57" (+00'01") | 1201 / 8617 |
11 | | 09'07" (+05'11") | 164 / 8781 |
12 | | 05'47" (+01'51") | 2721 / 11503 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
105.64 km 必邁 Fly 累積 :
299.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 06'10" | 00:12'15" |
3 | 04'01" | 00:16'16" |
4 | 04'51" | 00:21'07" |
5 | 05'09" | 00:26'16" |
6 | 04'47" | 00:31'03" |
7 | 04'04" | 00:35'07" |
8 | 04'52" | 00:39'59" |
9 | 05'06" | 00:45'05" |
10 | 05'15" | 00:50'20" |
11 | 06'15" | 00:56'35" |
11.5 | 06'05" | 00:59'39" |