6.5 km | 00:56:29 | 08:41/km日期: 2016-10-30 05:50 - 地點: 18^ 3 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 7312 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 09'51" / 08'19" / 09'05" / 10'18" / 07'06" / 08'02" / 07'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'49" (+02'44") | 1001 / 1001 | 121 / 84 |
2 | | 08'18" (+01'13") | 1008 / 2010 | 162 / 73 |
3 | | 09'05" (+02'00") | 1002 / 3013 | 118 / 93 |
4 | | 10'13" (+03'08") | 1003 / 4016 | 63 / 153 |
5 | | 07'05" | 1000 / 5016 | 167 / 84 |
6 | | 08'00" (+00'55") | 1008 / 6025 | 150 / 82 |
7 | | 07'20" (+00'15") | 501 / 6527 | 167 / 81 |
大人第一次跑18^ 3,蠻有潛力的,2.5KM一口氣直到早覺會。
10月累積里程 : 154.23 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'51" | 00:09'51" |
2 | 08'19" | 00:18'10" |
3 | 09'05" | 00:27'15" |
4 | 10'18" | 00:37'33" |
5 | 07'06" | 00:44'39" |
6 | 08'02" | 00:52'41" |
6.5 | 07'34" | 00:56'29" |