5.0 km | 00:24:31 | 04:52/km日期: 2016-11-01 18:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 05'38" / 05'16" / 05'06" / 04'39" / 03'46" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'49" (+00'03") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 232.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'16" | 00:10'54" |
| 3 | 05'06" | 00:16'00" |
| 4 | 04'39" | 00:20'39" |
| 5 | 03'46" | 00:24'25" |
| 5.0 | 03'30" | 00:24'31" |
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