14.2 km | 01:07:29 | 04:45/km日期: 2016-11-01 18:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1456 Cal - 總步數: 12320 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 04'57" / 04'54" / 04'56" / 04'52" / 04'48" / 04'44" / 04'46" / 04'42" / 04'43" / 04'39" / 04'36" / 04'32" / 04'40" / 04'37" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'21") | 2005 / 2005 | 180 / 112 |
| 2 | | 04'54" (+00'19") | 2011 / 4016 | 181 / 112 |
| 3 | | 04'45" (+00'10") | 2013 / 6029 | 182 / 115 |
| 4 | | 04'42" (+00'07") | 2000 / 8030 | 182 / 116 |
| 5 | | 04'42" (+00'07") | 2001 / 10032 | 183 / 115 |
| 6 | | 04'35" | 2002 / 12035 | 184 / 118 |
| 7 | | 04'38" (+00'03") | 2006 / 14041 | 184 / 116 |
| 8 | | 04'56" (+00'21") | 162 / 14203 | 176 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
360.58 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 累積 :
2482.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'54" | 00:09'51" |
| 3 | 04'56" | 00:14'47" |
| 4 | 04'52" | 00:19'39" |
| 5 | 04'48" | 00:24'27" |
| 6 | 04'44" | 00:29'11" |
| 7 | 04'46" | 00:33'57" |
| 8 | 04'42" | 00:38'39" |
| 9 | 04'43" | 00:43'22" |
| 10 | 04'39" | 00:48'01" |
| 11 | 04'36" | 00:52'37" |
| 12 | 04'32" | 00:57'09" |
| 13 | 04'40" | 01:01'49" |
| 14 | 04'37" | 01:06'26" |
| 14.2 | 06'28" | 01:07'29" |
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