5.0 km | 00:27:40 | 05:31/km日期: 2016-11-02 21:03 - 平均心率: 167 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 4697 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 05'38" / 05'34" / 05'32" / 05'31" / 05'15" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'20") | 1005 / 1005 | 168 / 105 |
| 2 | | 05'33" (+00'17") | 1002 / 2008 | 168 / 106 |
| 3 | | 05'31" (+00'15") | 1002 / 3011 | 168 / 107 |
| 4 | | 05'30" (+00'14") | 1002 / 4014 | 170 / 106 |
| 5 | | 05'16" | 1004 / 5019 | 171 / 110 |
| 6 | | 07'56" (+02'40") | 14 / 5034 | 68 / 183 |
| 7 | | 07'56" (+02'40") | 14 / 5048 | 68 / 183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.00 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'34" | 00:11'12" |
| 3 | 05'32" | 00:16'44" |
| 4 | 05'31" | 00:22'15" |
| 5 | 05'15" | 00:27'30" |
| 5.0 | 11'20" | 00:27'40" |
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