6.2 km | 00:31:08 | 05:00/km日期: 2016-11-02 20:01 - 平均心率: 179 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 04'56" / 04'39" / 04'49" / 05'38" / 05'28" / 04'58" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" | 213 / 6213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 65.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'39" | 00:09'35" |
| 3 | 04'49" | 00:14'24" |
| 4 | 05'38" | 00:20'02" |
| 5 | 05'28" | 00:25'30" |
| 6 | 04'58" | 00:30'28" |
| 6.2 | 04'27" | 00:31'25" |
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