Eddie Wu 2016/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Eddie Wu 台北市
ID 3579

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6.1 km | 00:44:11 | 07:14/km

日期: 2016-11-04 07:53 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 07'13" / 06'53" / 06'48" / 07'14" / 07'45" / 07'41" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'12" (+00'25")

1000 / 1000

2

06'47"

(13'59")

06'47"

1000 / 2000

3

06'48"

(20'47")

06'48" (+00'01")

1000 / 3000

4

07'13"

(28'01")

07'13" (+00'26")

1000 / 4000

5

07'44"

(35'46")

07'44" (+00'57")

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 208.36 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 2461.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

MO爸, Terpy 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'53"	00:14'06"
3	06'48"	00:20'54"
4	07'14"	00:28'08"
5	07'45"	00:35'53"
6	07'41"	00:43'34"
6.1	06'46"	00:44'18"

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朋友動態

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