5.1 km | 00:27:40 | 05:27/km日期: 2016-11-02 18:01 - 地點: 石潭理想國社區 - 天氣: 有風 - 平均心率: 161 - 卡路里: 247 Cal - 總步數: 5085 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 05'30" / 05'17" / 05'27" / 05'48" / 05'17" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'23") | 1002 / 1002 | 178 / 99 |
| 2 | | 05'15" | 1001 / 2004 | 187 / 101 |
| 3 | | 05'26" (+00'11") | 1004 / 3008 | 186 / 98 |
| 4 | | 05'46" (+00'31") | 1002 / 4011 | 178 / 97 |
| 5 | | 05'15" | 1003 / 5014 | 182 / 103 |
| 6 | | 06'04" (+00'49") | 68 / 5083 | 168 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 148.62 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'17" | 00:10'47" |
| 3 | 05'27" | 00:16'14" |
| 4 | 05'48" | 00:22'02" |
| 5 | 05'17" | 00:27'19" |
| 5.1 | 05'06" | 00:27'40" |
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