黃柏霖 2016/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃柏霖彰化
ID 261552

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5.4 km | 00:25:32 | 04:44/km

日期: 2016-10-28 20:23 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 04'41" / 04'34" / 04'44" / 05'10" / 04'43" / 04'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'36"

(04'36")

04'37" (+00'01")

995 / 995

2

04'39"

(09'15")

04'36"

1007 / 2002

3

04'44"

(13'59")

04'43" (+00'07")

1001 / 3003

4

05'10"

(19'09")

05'06" (+00'30")

1010 / 4013

5

04'43"

(23'52")

04'45" (+00'09")

991 / 5005

6

01'40"

(25'32")

04'27"

373 / 5379

10月累積里程 : 77.86 km

VFF Bikila EVO-14M3501 累積 : 321.9 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 8 years ago

❣荷°°⊙﹏⊙⑅, 林保全和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'34"	00:09'15"
3	04'44"	00:13'59"
4	05'10"	00:19'09"
5	04'43"	00:23'52"
5.4	04'23"	00:25'32"

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朋友動態

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