10.0 km | 00:46:18 | 04:36/km日期: 2016-11-03 06:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 530 Cal - 總步數: 8547 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 04'55" / 04'33" / 04'31" / 04'33" / 04'38" / 04'38" / 04'36" / 04'34" / 04'35" / 04'24" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" (+00'16") | 2004 / 2004 | 180 / 116 |
| 2 | | 04'32" (+00'04") | 2001 / 4005 | 184 / 118 |
| 3 | | 04'39" (+00'11") | 2002 / 6008 | 185 / 115 |
| 4 | | 04'35" (+00'07") | 2007 / 8015 | 185 / 117 |
| 5 | | 04'28" | 2004 / 10020 | 186 / 119 |
| 6 | | 03'41" | 40 / 10061 | 166 / 162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
360.58 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
2916.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'33" | 00:09'28" |
| 3 | 04'31" | 00:13'59" |
| 4 | 04'33" | 00:18'32" |
| 5 | 04'38" | 00:23'10" |
| 6 | 04'38" | 00:27'48" |
| 7 | 04'36" | 00:32'24" |
| 8 | 04'34" | 00:36'58" |
| 9 | 04'35" | 00:41'33" |
| 10 | 04'24" | 00:45'57" |
| 10.0 | 08'34" | 00:46'18" |
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