8.2 km | 00:48:30 | 05:56/km日期: 2016-11-02 20:03 - 平均心率: 135 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 10303 - 平均步頻: 212 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 05'50" / 05'58" / 06'04" / 05'58" / 05'50" / 05'54" / 05'56" / 05'55" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'05") | 1007 / 1007 | 169 / 100 |
| 2 | | 05'52" (+00'05") | 1007 / 2015 | 169 / 100 |
| 3 | | 05'52" (+00'05") | 1007 / 3022 | 169 / 100 |
| 4 | | 05'57" (+00'10") | 1003 / 4026 | 169 / 98 |
| 5 | | 06'02" (+00'15") | 1002 / 5028 | 169 / 97 |
| 6 | | 05'56" (+00'09") | 1008 / 6036 | 170 / 98 |
| 7 | | 05'47" | 1007 / 7044 | 172 / 100 |
| 8 | | 05'51" (+00'04") | 1004 / 8048 | 172 / 98 |
| 9 | | 05'55" (+00'08") | 1001 / 9049 | 172 / 97 |
| 10 | | 05'53" (+00'06") | 1003 / 10053 | 172 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.57 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'58" | 00:11'48" |
| 3 | 06'04" | 00:17'52" |
| 4 | 05'58" | 00:23'50" |
| 5 | 05'50" | 00:29'40" |
| 6 | 05'54" | 00:35'34" |
| 7 | 05'56" | 00:41'30" |
| 8 | 05'55" | 00:47'25" |
| 8.2 | 06'33" | 00:48'28" |
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