5.0 km | 00:42:09 | 08:24/km日期: 2016-11-05 17:14 - 平均心率: 134 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'57" / 10'33" / 06'37" / 13'37" / 05'23" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'32" (+05'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'37" (+08'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 86.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 10'33" | 00:16'30" |
| 3 | 06'37" | 00:23'07" |
| 4 | 13'37" | 00:36'44" |
| 5 | 05'23" | 00:42'07" |
| 5.0 | 04'24" | 00:42'10" |
留言 
