5.0 km | 00:31:40 | 06:20/km日期: 2016-11-05 17:11 - 地點: 實中 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 147 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 5264 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'45" / 06'34" / 06'21" / 06'14" / 05'31" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+01'11") | 1006 / 1006 | 165 / 89 |
| 2 | | 06'31" (+00'57") | 1005 / 2012 | 168 / 91 |
| 3 | | 06'17" (+00'43") | 1008 / 3020 | 168 / 93 |
| 4 | | 06'14" (+00'40") | 1003 / 4024 | 166 / 96 |
| 5 | | 05'34" | 1004 / 5028 | 163 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
71.25 km 
puma Ignite power cool blue 累積 :
594.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'34" | 00:13'19" |
| 3 | 06'21" | 00:19'40" |
| 4 | 06'14" | 00:25'54" |
| 5 | 05'31" | 00:31'25" |
| 5.0 | 58'08" | 00:31'40" |
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