6.1 km | 00:35:13 | 05:45/km日期: 2016-11-08 20:12 - 平均心率: 159 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 6263 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 05'20" / 05'37" / 05'50" / 05'30" / 05'38" / 06'01" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'20") | 1005 / 1005 | 179 / 94 |
| 2 | | 05'35" (+00'02") | 1003 / 2009 | 187 / 95 |
| 3 | | 05'48" (+00'15") | 1006 / 3015 | 179 / 95 |
| 4 | | 05'33" | 1004 / 4019 | 173 / 103 |
| 5 | | 05'43" (+00'10") | 1005 / 5025 | 172 / 101 |
| 6 | | 05'58" (+00'25") | 1005 / 6030 | 175 / 95 |
| 7 | | 03'50" | 121 / 6152 | 154 / 168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 184.91 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'37" | 00:10'57" |
| 3 | 05'50" | 00:16'47" |
| 4 | 05'30" | 00:22'17" |
| 5 | 05'38" | 00:27'55" |
| 6 | 06'01" | 00:33'56" |
| 6.1 | 09'45" | 00:35'07" |
展開計圈分析
留言 
