5.0 km | 00:21:57 | 04:23/km日期: 2016-11-05 20:39 - 平均心率: 180 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 04'10" / 04'18" / 04'21" / 04'35" / 2266'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" | 494 / 494 |
| 2 | | 04'24" (+00'28") | 498 / 993 |
| 3 | | 04'21" (+00'25") | 501 / 1494 |
| 4 | | 04'14" (+00'18") | 498 / 1993 |
| 5 | | 04'24" (+00'28") | 495 / 2488 |
| 6 | | 04'16" (+00'20") | 502 / 2991 |
| 7 | | 04'28" (+00'32") | 503 / 3494 |
| 8 | | 04'41" (+00'45") | 496 / 3991 |
| 9 | | 04'43" (+00'47") | 500 / 4492 |
| 10 | | 04'21" (+00'25") | 501 / 4994 |
| 11 | | 04'07" (+00'11") | 8 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
99.09 km 
Saucony A6 累積 :
1213.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'18" | 00:08'28" |
| 3 | 04'21" | 00:12'49" |
| 4 | 04'35" | 00:17'24" |
| 5.0 | 04'31" | 00:21'56" |
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