林鴻鎮 2016/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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7.2 km | 00:47:59 | 06:42/km

日期: 2016-11-09 06:17 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%

Pace: 06'54" / 06'46" / 06'46" / 06'46" / 06'47" / 06'59" / 06'45" / 01'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'53" (+00'13")

1001 / 1001

2

06'41"

(13'35")

06'44" (+00'04")

991 / 1993

3

06'51"

(20'26")

06'46" (+00'06")

1010 / 3004

4

06'46"

(27'12")

06'47" (+00'07")

995 / 4000

5

06'47"

(33'59")

06'42" (+00'02")

1010 / 5010

展開計圈分析

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

盛開的蘭花。

11月累積里程 : 230.51 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 8 years ago

林鴻鎮, 張慶忠和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'46"	00:13'40"
3	06'46"	00:20'26"
4	06'46"	00:27'12"
5	06'47"	00:33'59"
6	06'59"	00:40'58"
7	06'45"	00:47'43"
7.0	06'39"	00:47'59"

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