6.0 km | 00:34:50 | 05:46/km日期: 2016-11-08 06:28 - 地點: 高應大 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 129 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 5808 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 05'32" / 05'47" / 05'41" / 05'41" / 05'25" / 06'04" / 24'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'23") | 1005 / 1005 | 164 / 102 |
| 2 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 2005 | 166 / 105 |
| 3 | | 05'41" (+00'10") | 1007 / 3013 | 168 / 104 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4014 | 169 / 106 |
| 5 | | 05'31" | 1004 / 5018 | 167 / 108 |
| 6 | | 06'10" (+00'39") | 1006 / 6025 | 165 / 98 |
| 7 | | 04'47" | 27 / 6052 | 150 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.68 km 
美津濃 WAVE RIDER 19 累積 :
1218.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'47" | 00:11'19" |
| 3 | 05'41" | 00:17'00" |
| 4 | 05'41" | 00:22'41" |
| 5 | 05'25" | 00:28'06" |
| 6 | 06'04" | 00:34'10" |
| 6.0 | 23'58" | 00:34'50" |
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