8.2 km | 00:48:51 | 05:56/km日期: 2016-11-08 18:15 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 看不到星星 - 平均心率: 152 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 8223 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 06'13" / 06'18" / 05'57" / 05'58" / 05'50" / 05'43" / 05'49" / 05'43" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'31") | 1004 / 1004 | 167 / 96 |
| 2 | | 06'16" (+00'36") | 1004 / 2008 | 167 / 94 |
| 3 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 3008 | 168 / 99 |
| 4 | | 05'57" (+00'17") | 1001 / 4010 | 167 / 99 |
| 5 | | 05'50" (+00'10") | 1007 / 5017 | 168 / 101 |
| 6 | | 05'40" | 1006 / 6023 | 168 / 104 |
| 7 | | 05'46" (+00'06") | 1006 / 7030 | 168 / 102 |
| 8 | | 05'40" | 1006 / 8036 | 170 / 103 |
| 9 | | 05'41" (+00'01") | 225 / 8262 | 164 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
135.54 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1704.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'18" | 00:12'31" |
| 3 | 05'57" | 00:18'28" |
| 4 | 05'58" | 00:24'26" |
| 5 | 05'50" | 00:30'16" |
| 6 | 05'43" | 00:35'59" |
| 7 | 05'49" | 00:41'48" |
| 8 | 05'43" | 00:47'31" |
| 8.2 | 05'54" | 00:48'51" |
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