10.0 km | 01:08:18 | 06:48/km日期: 2016-11-06 16:29 - 地點: 萬年溪畔 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11456 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 07'03" / 06'41" / 06'37" / 06'47" / 06'53" / 06'48" / 06'48" / 06'45" / 07'18" / 06'29" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'39") | 1008 / 1008 | 166 / 84 |
| 2 | | 06'38" (+00'13") | 1004 / 2012 | 171 / 87 |
| 3 | | 06'35" (+00'10") | 1005 / 3017 | 170 / 88 |
| 4 | | 06'43" (+00'18") | 1005 / 4023 | 170 / 87 |
| 5 | | 06'54" (+00'29") | 1005 / 5028 | 168 / 85 |
| 6 | | 06'45" (+00'20") | 1004 / 6033 | 168 / 87 |
| 7 | | 06'44" (+00'19") | 1008 / 7041 | 169 / 87 |
| 8 | | 06'42" (+00'17") | 1005 / 8047 | 171 / 86 |
| 9 | | 07'19" (+00'54") | 1001 / 9048 | 152 / 89 |
| 10 | | 06'25" | 1007 / 10056 | 165 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
66.18 km 
Under Armour SpeedForm Fortis Vent 累積 :
144.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'41" | 00:13'44" |
| 3 | 06'37" | 00:20'21" |
| 4 | 06'47" | 00:27'08" |
| 5 | 06'53" | 00:34'01" |
| 6 | 06'48" | 00:40'49" |
| 7 | 06'48" | 00:47'37" |
| 8 | 06'45" | 00:54'22" |
| 9 | 07'18" | 01:01'40" |
| 10 | 06'29" | 01:08'09" |
| 10.0 | 06'08" | 01:08'18" |
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