5.0 km | 00:28:11 | 05:37/km日期: 2016-11-11 15:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4601 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 05'11" / 05'40" / 05'45" / 05'47" / 05'47" / 01'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" | 1007 / 1007 | 161 / 119 |
| 2 | | 05'39" (+00'30") | 1002 / 2010 | 162 / 108 |
| 3 | | 05'44" (+00'35") | 1002 / 3013 | 163 / 106 |
| 4 | | 05'45" (+00'36") | 1005 / 4018 | 164 / 105 |
| 5 | | 05'45" (+00'36") | 1003 / 5021 | 161 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 106.95 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'40" | 00:10'51" |
| 3 | 05'45" | 00:16'36" |
| 4 | 05'47" | 00:22'23" |
| 5 | 05'47" | 00:28'10" |
| 5.0 | 01'26" | 00:28'11" |
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