8.0 km | 00:46:48 | 05:49/km日期: 2016-11-07 05:18 - 平均心率: 156 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'31" / 05'58" / 05'44" / 05'48" / 05'50" / 05'48" / 05'35" / 05'22" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" | 46 / 8046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'58" | 00:12'29" |
| 3 | 05'44" | 00:18'13" |
| 4 | 05'48" | 00:24'01" |
| 5 | 05'50" | 00:29'51" |
| 6 | 05'48" | 00:35'39" |
| 7 | 05'35" | 00:41'14" |
| 8 | 05'22" | 00:46'36" |
| 8.0 | 05'01" | 00:46'50" |
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