10.1 km | 00:49:32 | 04:55/km日期: 2016-11-12 07:25 - 平均心率: 175 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 05'00" / 05'10" / 05'05" / 05'00" / 04'56" / 04'58" / 04'59" / 04'49" / 04'51" / 04'40" / 01'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'10" | 00:10'10" |
| 3 | 05'05" | 00:15'15" |
| 4 | 05'00" | 00:20'15" |
| 5 | 04'56" | 00:25'11" |
| 6 | 04'58" | 00:30'09" |
| 7 | 04'59" | 00:35'08" |
| 8 | 04'49" | 00:39'57" |
| 9 | 04'51" | 00:44'48" |
| 10 | 04'40" | 00:49'28" |
| 10.1 | 01'12" | 00:49'32" |
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