Boris Wang 2016/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Boris Wang 嘉義
ID 266188

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

日期: 2016-11-12 16:46 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%

Pace: 06'44" / 05'57" / 06'39" / 06'16" / 690'00" /

一切於昨日圓滿結束。
休息好了，繼續跑起來
#NeverStops

11月累積里程 : 30.89 km

nike AIR RELENTLESS 5 MSL 累積 : 461.2 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 8 years ago

ping, 李瑞琪和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	05'57"	00:12'41"
3	06'39"	00:19'20"
4	06'16"	00:25'36"
5.0	06'49"	00:32'30"

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