5.6 km | 00:37:45 | 06:44/km日期: 2016-11-12 20:17 - 平均心率: 162 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 08'26" / 06'14" / 06'16" / 06'31" / 06'28" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'12") | 595 / 5595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 72.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 06'14" | 00:14'40" |
| 3 | 06'16" | 00:20'56" |
| 4 | 06'31" | 00:27'27" |
| 5 | 06'28" | 00:33'55" |
| 5.6 | 06'25" | 00:37'45" |
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