5.0 km | 00:33:59 | 06:46/km日期: 2016-11-13 16:24 - 平均心率: 152 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5199 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 04'50" / 05'53" / 06'20" / 07'00" / 07'12" / 250'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" | 1004 / 1004 | 161 / 120 |
| 2 | | 05'50" (+00'42") | 1008 / 2013 | 161 / 106 |
| 3 | | 06'30" (+01'22") | 1000 / 3013 | 161 / 95 |
| 4 | | 07'06" (+01'58") | 1003 / 4017 | 157 / 89 |
| 5 | | 07'11" (+02'03") | 1002 / 5020 | 153 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.06 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'53" | 00:10'43" |
| 3 | 06'20" | 00:17'03" |
| 4 | 07'00" | 00:24'03" |
| 5 | 07'12" | 00:31'15" |
| 5.0 | 233'03" | 00:34'00" |
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