johnny 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

johnny 高雄
ID 199217

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5.3 km | 01:12:49 | 13:52/km

日期: 2016-11-13 19:44 - 地點: 雄商 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 14'51" / 14'23" / 13'55" / 13'30" / 13'00" / 12'40" /

11月累積里程 : 135.75 km

赤足累積 : 563.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Dario Lin, Gordon sung 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'51"	00:14'51"
2	14'23"	00:29'14"
3	13'55"	00:43'09"
4	13'30"	00:56'39"
5	13'00"	01:09'39"
5.3	12'39"	01:12'49"

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