5.0 km | 00:25:56 | 05:09/km日期: 2016-11-13 16:59 - 平均心率: 139 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 4572 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 05'28" / 05'19" / 05'05" / 05'00" / 04'45" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'57") | 1006 / 1006 | 170 / 103 |
| 2 | | 05'14" (+00'32") | 1000 / 2006 | 176 / 107 |
| 3 | | 05'05" (+00'23") | 1006 / 3013 | 178 / 109 |
| 4 | | 04'58" (+00'16") | 1005 / 4018 | 178 / 112 |
| 5 | | 04'42" | 1001 / 5020 | 178 / 118 |
| 6 | | 06'26" (+01'44") | 20 / 5040 | 165 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.57 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'19" | 00:10'47" |
| 3 | 05'05" | 00:15'52" |
| 4 | 05'00" | 00:20'52" |
| 5 | 04'45" | 00:25'37" |
| 5.0 | 16'54" | 00:25'58" |
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