8.4 km | 00:45:34 | 05:25/km日期: 2013-09-28 19:16 - 地點: 中豐北路 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 127 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 05'08" / 05'08" / 04'56" / 05'16" / 05'48" / 05'48" / 05'36" / 05'20" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'28") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'04" (+00'03") | 1010 / 2013 |
| 3 | | 05'01" | 990 / 3003 |
| 4 | | 05'17" (+00'16") | 998 / 4001 |
| 5 | | 05'50" (+00'49") | 1002 / 5004 |
| 6 | | 05'49" (+00'48") | 1004 / 6008 |
| 7 | | 05'31" (+00'30") | 997 / 7005 |
| 8 | | 05'24" (+00'23") | 1000 / 8006 |
| 9 | | 06'05" (+01'04") | 334 / 8340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'08" | 00:10'16" |
| 3 | 04'56" | 00:15'12" |
| 4 | 05'16" | 00:20'28" |
| 5 | 05'48" | 00:26'16" |
| 6 | 05'48" | 00:32'04" |
| 7 | 05'36" | 00:37'40" |
| 8 | 05'20" | 00:43'00" |
| 8.3 | 06'51" | 00:45'20" |
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