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 |  15.4 km | 01:20:27 | 05:13/km日期: 2016-11-15 18:00 - 地點: 彰化師大操場 - 天氣: 舒適涼爽 - 平均心率: 150 - 卡路里: 776 Cal - 總步數: 13290 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% Pace: 05'53" / 05'30" / 05'21" / 05'17" / 05'30" / 05'52" / 05'44" / 05'27" / 05'21" / 05'09" / 05'03" / 04'44" / 04'51" / 04'36" / 04'22" / 04'20" / 遇到間歇團團練，平均2.5圈被刷卡一次，但跟著跑速度不知不覺就拉快了，真痛快，若可以再撐6K，半馬一定能在破PB!
11月累積里程 : 210.45 km  MIZUNO wave hitogami 2 累積 : 2626.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
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