9.4 km | 01:04:15 | 06:50/km日期: 2016-11-15 20:22 - 平均心率: 128 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10964 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 07'20" / 06'20" / 06'34" / 06'38" / 08'35" / 06'45" / 06'43" / 06'31" / 06'11" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+01'08") | 1003 / 1003 | 163 / 83 |
| 2 | | 06'16" (+00'06") | 1008 / 2011 | 177 / 89 |
| 3 | | 06'32" (+00'22") | 1003 / 3014 | 171 / 88 |
| 4 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 4014 | 178 / 84 |
| 5 | | 08'33" (+02'23") | 1002 / 5017 | 148 / 78 |
| 6 | | 06'45" (+00'35") | 1009 / 6026 | 174 / 84 |
| 7 | | 06'39" (+00'29") | 1008 / 7034 | 176 / 85 |
| 8 | | 06'27" (+00'17") | 1006 / 8041 | 172 / 89 |
| 9 | | 06'10" | 1004 / 9045 | 178 / 90 |
| 10 | | 06'45" (+00'35") | 379 / 9425 | 175 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 248.06 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'20" | 00:13'40" |
| 3 | 06'34" | 00:20'14" |
| 4 | 06'38" | 00:26'52" |
| 5 | 08'35" | 00:35'27" |
| 6 | 06'45" | 00:42'12" |
| 7 | 06'43" | 00:48'55" |
| 8 | 06'31" | 00:55'26" |
| 9 | 06'11" | 01:01'37" |
| 9.4 | 06'56" | 01:04'15" |
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