8.3 km | 00:46:56 | 05:38/km日期: 2016-11-17 16:14 - 地點: 東80線 - 平均心率: 143 - 卡路里: 941 Cal - 總步數: 8338 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 05'35" / 05'31" / 05'29" / 05'30" / 05'33" / 05'47" / 05'51" / 05'52" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'07") | 1002 / 1002 | 176 / 101 |
| 2 | | 05'29" (+00'02") | 1004 / 2007 | 177 / 102 |
| 3 | | 05'27" | 1005 / 3012 | 178 / 102 |
| 4 | | 05'29" (+00'02") | 1002 / 4015 | 180 / 101 |
| 5 | | 05'33" (+00'06") | 1006 / 5021 | 178 / 100 |
| 6 | | 05'44" (+00'17") | 1006 / 6028 | 178 / 97 |
| 7 | | 05'47" (+00'20") | 1008 / 7037 | 177 / 97 |
| 8 | | 05'51" (+00'24") | 1002 / 8039 | 174 / 98 |
| 9 | | 05'28" (+00'01") | 319 / 8359 | 178 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 187.65 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'31" | 00:11'06" |
| 3 | 05'29" | 00:16'35" |
| 4 | 05'30" | 00:22'05" |
| 5 | 05'33" | 00:27'38" |
| 6 | 05'47" | 00:33'25" |
| 7 | 05'51" | 00:39'16" |
| 8 | 05'52" | 00:45'08" |
| 8.3 | 05'37" | 00:46'56" |
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