6.0 km | 00:32:48 | 05:27/km日期: 2016-11-17 16:02 - 總爬升: 205 m - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 05'33" / 06'26" / 07'27" / 05'34" / 04'30" / 04'22" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+03'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 10 / 6010 |
11月累積里程 : 134.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 06'26" | 00:11'59" |
| 3 | 07'27" | 00:19'26" |
| 4 | 05'34" | 00:25'00" |
| 5 | 04'30" | 00:29'30" |
| 6 | 04'22" | 00:33'52" |
| 6.0 | 03'18" | 00:33'54" |
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