Point Chen 2016/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Point Chen 台南
ID 297086

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4.0 km | 00:49:53 | 12:24/km

日期: 2016-11-10 18:59 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 11'57" / 12'31" / 12'38" / 12'28" / 16'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'45"

(11'45")

11'52"

988 / 988

2

12'43"

(24'28")

12'31" (+00'39")

1015 / 2004

3

12'38"

(37'06")

12'35" (+00'43")

1002 / 3007

4

12'28"

(49'34")

12'31" (+00'39")

995 / 4002

5

00'19"

(49'53")

14'05" (+02'13")

22 / 4025

第一次用馬拉松世界

11月累積里程 : 10.29 km

adidas ad 累積 : 19.7 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

Point Chen, Wan Chien Lee 和其他 3 人說推

·

Wan Chien Lee 棒棒搭～晚安～運動愉快～

2016-11-10 20:15 ·

1 個人推

Point Chen 晚安！運動運動 GO GO GO

2016-11-10 22:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'57"	00:11'57"
2	12'31"	00:24'28"
3	12'38"	00:37'06"
4	12'28"	00:49'34"
4.0	15'50"	00:49'53"

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