12.6 km | 01:09:43 | 05:32/km日期: 2013-09-28 09:39 - 地點: 大埔海濱公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 152 - 卡路里: 935 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 05'42" / 05'30" / 05'30" / 05'38" / 05'30" / 05'30" / 05'34" / 05'35" / 05'43" / 05'31" / 05'31" / 05'20" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'03") | 2505 / 2505 |
| 2 | | 05'32" | 2509 / 5014 |
| 3 | | 05'33" (+00'01") | 2503 / 7518 |
| 4 | | 05'35" (+00'03") | 2546 / 10064 |
| 5 | | 05'24" | 2527 / 12591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
172.89 km 
MIZUNO AR3 累積 :
5054.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'30" | 00:11'12" |
| 3 | 05'30" | 00:16'42" |
| 4 | 05'38" | 00:22'20" |
| 5 | 05'30" | 00:27'50" |
| 6 | 05'30" | 00:33'20" |
| 7 | 05'34" | 00:38'54" |
| 8 | 05'35" | 00:44'29" |
| 9 | 05'43" | 00:50'12" |
| 10 | 05'31" | 00:55'43" |
| 11 | 05'31" | 01:01'14" |
| 12 | 05'20" | 01:06'34" |
| 12.6 | 05'34" | 01:09'43" |
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