Hoffnung 2016/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Hoffnung 新界
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6.1 km | 00:31:52 | 05:12/km

日期: 2016-11-17 06:27 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 05'36" / 05'22" / 05'15" / 05'10" / 05'02" / 04'49" / 05'36" /

11月累積里程 : 405.18 km

Asics SKYSENSOR GLIDE 4-wide 累積 : 1732.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

520ahken, 漫步者，權和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'22"	00:10'58"
3	05'15"	00:16'13"
4	05'10"	00:21'23"
5	05'02"	00:26'25"
6	04'49"	00:31'14"
6.1	04'18"	00:31'51"

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