吳○裕 2016/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

吳○裕彰化
ID 139213

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跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

7668.9 km |

2662.4 km
2024 年 :

621.7 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	15.1	0.0
Nov	100.0	0.0
Oct	100.0	0.0
Sep	72.1	0.0
Aug	69.7	0.0
Jul	75.4	0.0

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里程碑 (135)

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6.0 km | 00:59:59 | 10:00/km

日期: 2016-11-18 18:01 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 07'15" / 06'03" / 06'33" / 14'18" / 13'49" / 12'03" /

9

11月累積里程 : 149.98 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'03"	00:13'18"
3	06'33"	00:19'51"
4	14'18"	00:34'09"
5	13'49"	00:47'58"
6.0	12'02"	00:59'59"

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